Snapphanebladet #1 2015

Nr 1

Årgång 2015

Snapphanebladet

Extra Årsmöte 15 april

Löparläger 5+6 april

Stugträff 11 april

Vasaloppet

Buss till Göteborgsvarvet

Redaktör Carina har Ordet:

Våren är på G! Vintern har väl inte varit av det slag som man kommer att komma ihåg som den bästa skidvintern precis. Christer Ljungdahl och Hjärnarps Orienterarna försöktetappert fixa skidspår för oss i Simontorp. Själv fick jag till 7,5 km där uppe. Övriga 24 mil innan Vasaloppsveckan samlade jag ihop på annat håll i världen. Min Vasaloppsvecka klassar jag inte som något bättre år. Men ändå mycket bättre

än förra året. Du hittar en sammanfattning längre fram i bladet.

Innan Vasaloppet hade vi årsmöte för FK Snapphanarna. Ett annorlunda årsmöte som hade föregåtts av diskussioner i huvudstyrelsen om klubbens mål och mening. Förhoppningen

var att årsmötet skulle ge vägledning och ge en grund för att antingen avveckla eller hitta en styrelse som kan jobba vidare utifrån vad medlemmarna vill. Tyvärr tyckte jag kanske inte att intresset för komma och tycka något var så stort som en brandfackla om nedläggning skulle ge. Men det gav ändå det

positiva att en ny Valberedning tog tag i jobbet att skapa en styrelse som kan jobba vidare med Klubbens framtid.

Min förhoppning är nu att Vi blir många på det extra årsmötet den 15 april. Kom och tyck till om vad du vill att klubben ska

jobba med.

Läs vidare och tyck sedan gärna till på årsmötet om Du vill att bladet ska leva vidare.

Ps! Är du kompis med Snapphanarna på Facebook??

Om du vill bidra till tidningen så skicka gärna på mailen

eller lämna i

facket som heter Snapphanebladet i Björnhallen.

Nästa deadline beslutas av Extra Årsmötet Onsdag 15 april.

Carina

Dagordning för FK Snapphanarnas Extra årsmöte

i Björnhallen

Onsdagen den 15 april 2015 kl. 18.30.

1. Val av ordförande och sekreterare för mötet.

2. Val av två justerare och tillika rösträknare.

3. Fråga om mötets behöriga utlysning.

4. Fastställande av dagordning.

5. Fastställande av röstlängd.

6. Val av ordförande för 2015.

7. Val av huvudstyrelse för 2015.

8. Val av sektionsstyrelser och kommittéer för 2015.

9. Behandling av styrelsens budgetförslag för 2015.

10. Fastställande av medlemsavgift för 2016.

11. Fastställande av styrelsearvode för 2015.

12. Val av revisorer för 2015.

13. Val av valberedning.

14. Körersättning vid styrelse- och kommittéarbete.

15. Snapphanebladet

16. Övrigt.

Avslutning med enkel förtäring

Lägerdax!

5-6/4 är det äntligen dags för Snapphanarnas

vårläger i Bläsinge gård, Jonstorp.

Programmet är som följande:

Söndag kl 10.00: Samling vid Bläsinge gård, avfärd mot

Kullaberg. Distanspass i ca 50-70 min i kuperad, varierad

vacker terräng. Två grupper, en som njuter lite extra av

naturen i lugnt tempo, och en som längtar efter mjölksyra

stumma ben!

Ca kl 13:00 Gemensam lunch

Ca kl 14:00 Löpteknik/Löpstyrka

Ca kl 15:00 Fika

Ca kl 16:00 Crossfit inspirerat pass med Sofie. Avslut med

lugn jogg för de som vill.

Ca kl 19:00 Middag

Måndag kl 10:00: Samling vid Bläsingegård för långpass.

Passet kommer att gå längs Kullaleden, och kommer att

göras i "loopar". Dvs man kan hoppa på och av efter hand.

Detta ger alla en möjlighet att springa sitt långpass. Sträckan

kommer därför att variera mellan ca 7.5 km - 30 km.

Efter långpasset finns en möjlighet till en gemensam lunch

på mat som finns kvar.

Ni som vill hänga med, skicka ett mail till Elisabeth Andersen

på där ni preciserar vad ni vill vara med

på (vilka pass och vilka måltider). Detta gäller även er som

redan har anmält er. Skriv gärna vilket tempo ni önskar hålla

på distanspasset, samt hur långt ni vill springa på söndagen,

och i vilken hastighet. Detta för att vi lättare skall kunna

tillgodose allas behov :-)

Man kan antingen vara med på lördagen och betala

100 kronor alternativt vara med på hela helgen för en kostnad

av 250 kronor inkl. övernattning.

Elisabeth Andersen

För 40:e året…

Skånes VeteranCup 2015

Delta i Skånes VeteranCup 2015 (regler finns på hemsidan)

Priser delas ut bland deltagarna

Skånes VeteranCup omfattar 22 deltävlingar (se nedan). Poängberäkningen är enkel. Segraren i respektive klass får 25 poäng, tvåan 24 poäng osv. För klasserna M35-M60 sammanräknas bästa resultat från 10 tävlingar. För M65-M75 gäller 8 tävlingar och för M80-M85 samt K35-K85 gäller 6 tävlingar.

Sammanlagda resultat finns uppsatta vid varje tävling och på vår hemsida.

Vi avslutar Skånes VeteranCup med prisutdelningar och med den populära handikapp- tävlingen. Vi utser även Årets Bästa Veteran i Skåne (VDM, se hemsidan) en tävling med åldershandikapp.

Vidare väljer vi Årets Tävling och Årets Förening.

För att delta i Skånes VeteranCup behövs ingen speciell anmälan. Du anmäler dig i vanlig ordning till tävlingarna och räknas då automatiskt med. Ett krav är dock att du representerar en klubb som är ansluten till Skånes Friidrottsförbund samt att du deltar i någon av veteranklasserna:

M 35 - M 85, K 35 – K 85.

Skånes VeteranCup omfattar:

3/4 Ryssbergsloppet, Bromölla

12/4 VDM 10 km landsväg, Ystad

19/4 VDM Heleneholms Marathon

1/5 RISEN-loppet, Genarp. NY

14/5 VDM 3000 m, Lund

16/5 Vittsjön Runt, Vittsjö

20/5 VDM 800 m, Malmö

4/6 VDM 5000 m, Helsingborg

7/6 Hildesborgsloppet, Landskrona

26/6 Klövermilen, Båstad. NY

(Kontrollera datum på hemsidan)

1/7 Hörby Marknadslopp

6/8 VDM 10 000m, Trelleborg

15/8 VDM ½maraton. Veberödsrundan

22/8 Citadellsloppet, Landskrona

23/8 Landskrona Marathon

27/8 VDM 1500 m Helsingborg

11/10 VDM Terräng, Ystad

18/10 Helsingborgs Terränglopp

25/10 Yddingeloppet

31/10 Skanneloppet

7/11 VeteranCup Final

Kom ihåg att anmäla

Dig för klubben och i

din åldersklass!

Styrelse:

Bo Andersson 0734-25 58 78 Hemsida: http://skanesveterancup.se

Lars-Erik Skans 040-18 36 24

Carl Almström 070-791 35 41

Medlemsavgift2015

Vi saknar några av Er som medlemmar för 2015.

Vi hoppas att just Du fortfarande vill vara medlem!

Medlemsavgiften för 2015 betalas in på

Bankgiro 294-4007

Aktivt medlemskap 300 kr

Ungdom t.o.m 19 år 100 kr

Stödjande medlem 125 kr

Fyll i alla personuppgifter, adress och eventuell mailadress vid din inbetalning.

Du får gärna skicka ett mail till redaktören föratt säkerställa att Du får Snapphanebladet!

Tisdagsträningar

Träningen utgår från Björnhallen tisdagar

kl 17.30 om inte annat anges.

Där träningen sker på annan plats är

mötestiden 17.30 vid den platsen, om man

inte har avtalat om samkörning från

Björnhallen.

Träningen är mellan 60-90 minuter och

innefattar blocken uppvärmning,

kvalitetspass samt nedvarvning.

Välkommen!

Träningsupplägg Snapphanarna april- juni

14/4 8*3 minuter intervall- kort vila- mjölksyra

21/4 Testlopp vid roddklubben: 3-5 km

28/4 2*10 minuter intervall tröskel- samt 20 sek*5

sprintbacke

5/5 5 km stiglöpning samt 30 sek*10 backe Tingvalla-

Åstorp

12/5 8*3 minuter intervall- lång vila- fart

19/5 Backpass- Hjärnarp

26/5 Testlopp vid roddklubben: 3-5 km

2/6 Distanspass 90 minuter- två olika tempogrupper

9/6 Lång uppvärmning, löpskolning, 200m sprinter*

10- lång vila

16/6 Backpass i Hjärnarp

23/6 Önskepass

30/6 Distanspass 90 minuter- två olika tempogrupper

Med Reservation för Förändringar

Stugträff lördagen den 11 April

Vi träffas vid stugan lördagen den

11 april kl 10.00 för att röja och städa

ut vintern. Vi räknar med att hålla på

till 14-tiden. Det behövs både inne och

uteröj, så om du kan tänka dig utejobb,

är det bra om du tar med ett par

grova handskar. FKS bjuder på lunch.

Alla Välkomna!

Stugkommitén

Lite bilder från Vasaloppet med Snapphanar!

Först måste man ju ta sig till Dalarna med allt som kan behövas för en Vintervecka i Vasalopps spåren.

Första loppet är KortVasan.

30 km från Oxberg till Mora.

Ernst, Carina och Bengt är på G!

Öppet Spår Måndag

 Carina, Bengt och Maria.

Mikael Nilsson i Snygg overall försökte tappert

seeda upp sig på HalvVasan. Men en bråkig

förkylning gjorde sig påmind. Bra Jobbat Mikael!

Ett fuktigt år i år!

Mycket Klet och Skit

under skidorna 2015!

Hej Carina

Tack för helgen i Mora samt alla minnen från Wasa äventyren.

Bifogar foto från målgången med tänd pannlampa.

Jag är extra stolt över att ha erövrat Snapphanarnas första pannlampa. Den kom till användning när det var 15 km kvar.

Halva loppet var en kamp om att slippa repet. Jag tror det var 3 minuters marginal i Oxberg, 4 min i Hökberg, 10 min i Eldrisoch 15 min i Mora.

Träningsverken börjar släppa nu – skönt.

Per Haak 

Box 1249

262 23 Ängelholm

Tfn: 0431 - 44 38 83

 Växel: 0431 - 44 38 80

www.haaksstenhus.se

Tillägg till resultatlistan som följer på nästa sida:

TjejVasan:

Kajsa och Karin Schrewelius 4.13.49

Stafettlaget

FK Snapphanarna körde på 6.32.17!!

Vi kan ha missat något mer.

Hör gärna av Dig i så fall.

Det är lite svårt att söka pga att skidförbundet

skickar över listor till Vasaloppet med både FK

Snapphanarna och Friluftsklubben Snapphanarna.

Jag har försökt att justera detta och det är fler

klubbar som klagar på systemet.

Men jag hoppas att vi alla ska vara

FK Snapphanarna till nästa år!

Stort Grattis till Alla Skidåkare!

Vår lilla Klubb fick ihop 28 målgångar plus

Stafettlaget. Väldigt imponerande med tanke på

att vi just nu inte ens har 100 betalande

medlemmar… Carinas reflektion….

Tyvärr kan man inte söka på anmälda för 2016

ännu. Men jag förmodar att Vi blir ett gäng till

nästa år också!

KortVasan

• Engelbrektsson, Björn H21 02:42:11

• Hammarstrand, Carina D50 02:09:43

• Nilsson, Anna D21 03:17:46

• Schrewelius, Hampus H17-20 03:18:52

• Smedmyr, Bengt H65 01:58:56

• Schrewelius, Per-Olof H50 03:18:52

• Aberger, Ernst H55 02:15:34

TjejVasan

• Gullvert, Pernilla D40 02:15:15

• Hammarstrand, Carina D50 02:02:50

• Sandhall, Maria D55 02:16:19

Öppet Spår Söndag

• Hammarstrand, Carina D50 07:32:14

• Lindelöv, Anna D35 10:32:32

• Aberger, Ernst H55 08:52:42

Öppet Spår Måndag

• Sandhall, Maria D55 08:13:40

• Smedmyr, Bengt H65 07:33:38

• Hammarstrand, Carina D50 07:37:01

HalvVasan

• Hammarstrand, Carina D50 03:39:36

• Nilsson, Mikael H50 04:09:44

• Aberger, Ernst H55 03:35:05

Vasaloppet

• Gullvert, Pernilla D40 09:54:48

• Haak, Per H50 12:14:45

• Hammarstrand, Carina D50 08:41:46

• Jivegård, Stina D40 09:46:15

• Nilsson, Marcus H21 08:40:14

• Nilsson, Mikael H50 10:51:19

• Waltscheff, Kerstin D50 11:55:44

• Waltscheff, Mikael H50 08:30:46

• Aberger, Ernst H55 09:24:59

Är du snabbare än din polare, din partner eller

Svenska Mästaren?

Den 18 april är det dags för den andra upplagan av SM-milen,

det officiella svenska mästerskapet på 10 km landsvägslöpning.

Precis som förra året avgörs loppet på en flack och snabb bana

i centrala Malmö. Att delta i ett mästerskap är en speciell känsla.

Och nu har du möjlighet att känna tävlingspulsen som uppstår

när man ställer sig på startlinjen i ett mästerskap. Oavsett

om du är elitlöpare eller motionär, gammal eller ung. Ta chansen

att utmana någon du känner, eller bara dig själv på den

klassiska distansen.

Plats: Start och mål vid Malmö Stadion. Banan går genom centrala

Malmö.

När: 18 april kl. 14.30

Anmälningsavgift: 295 kr t.o.m. 7 april. Efteranmälan från den

8 april 500 kr.

Anmälan: www.smmilen.se

Besök www.smmilen.se för mer information

Här kommer lite mer info om RISEN-loppet som

går i Genarp den 1/5.

På PREMIÄR-loppet kommer vi att dela ut en unik “RISEN-mugg”

till alla deltagare.

Anmälan är öppen...

http://www.sportadmin.se/hemsida/sida/?ID=69852

Här hittar du banprofilen, karta, PM m m.

Dessutom kan du vinna ett par Skechers löparskor.

Ett tufft lopp där du kan utmana dina kompisar

Vi är några som gillar att åka buss till Varvet. Vill Du hänga på?

Bussen går från Helsingborg 7.30 och Ängelholm 8.00.

Du får en bekväm tur för 350 kr.

Anmäl på mail  eller ring 070 626 72 03 till Carina

Eller ring chauffören Malin 070 645 38 62

Träna på!

Snapphanarna har simtid lördagar from 18 aug tom 10juni. Vår tid är kl 17.00 -18.00 och det är Tofta som gäller.

Om du vill hänga på i bassängen så kontakta Kerstin Olsson eller redaktör Carina för mer information.

Kontaktuppgifter hittar du på sista sidan

Bilsläpkärra

Skrymmande Paket?

Hyr Snapphanarnas släp!

Uthyrning till medlemmar:

40 kr Dag

Bokning

Gert 0431 - 184 35

Komma in i Björnhallen?

Kontakta Gert på

tele 0701-135138, 0431-18435 eller någon i styrelsen för att få koden.

Information om FK Snapphanarna

Huvudstyrelse:

Ordförande Camilla Sjöstrand 0431-829 09

Kassör Håkan Jivegård 0431-26395

Ledamot Elisabeth Andersen

Ledamot Björn Holmqvist 0707-216 380

Orienteringssektionen: Bjäre Runt:

Inger Andreasson 177 15

Annica Carlsson 245 42

Per-Göran Hansson 073-394 2025

Lennart Sjöstrand 165 14—Annonser

Skidsektionen: Lergöksloppet:

Göran Palmqvist 164 45 Kajsa Hansson 0737-186637

Lennart Sjöstrand 165 14 Anders Olsson 070-6091606

Carl-Erik Svensson 035-43012 Micke Sellgren

Jarl Gustavsson

Hemsida: www.snapphanarna.se

E-post:

Klubbens adress: Besöksadress:

Box 1069 Bruksgatan 8

262 21 Ängelholm (Källarlokal snett över Östergatan från Preem)

Medlemsavgiften för 2015

Bankgiro 294-4007

Aktivt medlemskap 300 kr

Ungdom t.o.m. 19 år 100 kr

Stödjande medlem 125 kr

Snapphanestugan:

Uthyrningen sköts av Kerstin Olsson Tel: 0431-27089 bostad,

Tel. 0431-415701 arbete, Mobil 070-395 83 45

Snapphanebladet:

Redaktör: Carina Hammarstrand

E-post:

Allt material till Snapphanebladet ska E-postas eller

läggas i redaktörens fack nere i Björnhallen.